在宝宝成长的关键阶段，辅食的添加是保证其健康成长的重要环节。对于1岁3个月的宝宝而言，他们的味觉和消化系统正在逐步成熟，开始尝试更多样化的食物。为了确保宝宝获得全面的营养，以下是一些精心挑选的辅食食谱推荐。 ### 1. 菜泥粥 **材料**：糙米、胡萝卜、菠菜、少量水。 漳州市特好佳塑料制品有限公司 **制作方法**： 1. 糙米提前浸泡一晚，然后煮成粥。 2. 胡萝卜和菠菜分别洗净切碎，放入锅中与粥一起煮至软烂。 3. 最后将所有食材搅拌均匀，直至成为细腻的泥状。 ### 2. 鸡肉蔬菜泥